¿Qué es el motocross?

Contenido
1	Resumen de una carrera de motocross
2	Salud y seguridad
3	Qué ponerse
4	Conclusión

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Resumen de una carrera de motocross

En motocross, participantes. Carrera por motocicletas, y navegan por un curso con diferentes tipos de terreno.. Si alguien puede andar en una motocicleta en la carretera, pueden o no tener éxito en Motocross. Sin emabargo, Montar una motocicleta en cualquier superficie puede facilitar la iniciación de motocross.

Si bien puede ser capaz de saltar en una motocicleta para un paseo por la ciudad, prepararse para una carrera implica mucho más que eso. Tienes que considerar Cuanto tiempo es la raza y el Varios obstáculos Usted puede encontrar.

Motocross es el segundo deporte más exigente físicamente del mundo, por lo que toma mucho de Entrenamiento físico y mental., y usted puede no siempre sabe qué esperardurante una carrera. Incluso en Supercross, una versión interior, el curso puede ser complicado, y Las condiciones de la pista están cambiando constantemente.

Aquí hay algunos factores que pueden afectar las condiciones de una carrera de motocross:

Duración del curso

No hay dos pistas de motocross son las mismas., pero tienen que seguir algunos estándares. Competiciones internacionales debe usar pistas que sean 1 a 3 millas (1.5 a 5 kilómetros) largo.

Muchas razas toman menos de 40 minutos por cada calor, y tendrás Dos calentamientos en una carrera. En general, una carrera de motocross tomaría Menos de dos horas para completar.

El ancho del curso también puede variar, pero suele ser lo suficientemente ancho para acomodar a unos pocos corredores de lado a lado. Sin embargo, el curso es lo suficientemente estrecho para hacer turnos algo difíciles.

Girar

Tiempo Los diferentes cursos de motocross tienen giros únicos., todos tienen algún tipo de turno involucrado. Los giros pueden hacer que el curso sea más difícil, y requiere que los corredores anticipen sus próximos pasos.

Algunos cursos pueden tener giros más nítidos, mientras que otros pueden ser Mas perdonando. La mayoría de los cursos también tendrán giros a la izquierda y derecha.

Si se está preparando para una carrera de motocross, debe practicar la vuelta en ambas direcciones. También deberías trabajar en giros de barrido rápido y giros lentos y lentos para entender lo que necesita hacer.

A medida que empiezas a entrenar, asegúrate de tomarlo lentamente. con tus turnos. Motocross es un deporte peligroso, y no quieres dolerte antes de correr. En lugar de, Haga que alguien le tenga conocimiento a usted y le enseñe Cómo navegar por diferentes giros correctamente.

Equitación Motocross es mucho sobre la posición de equitación, la distribución de peso y la forma correcta. Aprendiendo la forma correcta, al principio, puede Ahorre mucho tiempo corrigiendo malos hábitos en el final.

sierras

Otra característica común de una carrera de motocross es Hills, y Como giros, las colinas varían.. No solo variarán por el curso, sino Puedes esperar secciones tanto cuesta arriba como cuesta abajo. en una sola raza. Tienes que ser capaz de trabajar con ambas opciones.

Algunos cursos de motocross tienen muy empinado colinas, pero los cursos más fáciles pueden tener Menos de una inclinación. De cualquier manera, deberías poder operar tu bicicleta para hacerlo en cualquier colina grande. También necesitará saber cómo bajar de manera segura una colina grande.

Considerar practicando en las colinas más pequeñas y luego trabajando lentamente tu camino hacia arriba y bajar las pendientes. Luego, puedes usar esa experiencia cuando te encuentras con una colina en tu próxima carrera de motocross. Al igual que las curvas, La forma adecuada y la distribución de peso es una parte importante de las colinas de equitación también.

Salto

Por supuesto, Saltos y saltos es un aspecto importante. de montar y correr motocross. Cada curso se llenará con muchos saltos de estilo diferentes que van desde Tops, dobles e incluso saltos triples.  Empezar con suavizado mesa salto Eso no envía al jinete alto o lejano. Cuando te sientas cómodo saltando, moverse hasta mayor tableros de mesa.

Cuando perfeccionas la mesa, prueba tu mano en Dobles y triples. Ser advertido, Muchos de estos saltos de estilo tienen un factor de riesgo más grande. Debido a la brecha entre el despegue y el aterrizaje. Acercándose, o "caja" el salto podría llevar a las lesiones. Asegúrate de que tengas el Nivel de habilidad adecuado y configuración de bicicletas. Antes de comprometerse con saltos y brechas más grandes.

Zonas húmedas

Tú también puedes esperar tener algunos puntos mojados y fangosos en una pista de motocross. Especialmente si corres al aire libre y Despues de una tormenta, necesitarás moverte a salvo. Cualquier cantidad de lodo y manchas húmedas puede Haz las cosas más peligrosas.

Algunas pistas incluso agua la pista entre motos, por lo que si bien no puedes anticipar los lugares húmedos en un curso antes de cada moto, deberías practicar en el barro cuando puedas. Cada vez que puedas, practica después de una tormenta. Considere los tipos de puntos donde el agua puede recolectar, y puede transferir ese conocimiento a diferentes pistas.

La mayoría Las razas de motocross son sostenidas lluvia o brillo., y se espera que los jinetes corran a través de la mudada de las condiciones. Prepárese con productos específicos de barro que lo harán más rápido y seguro. Para un mejor agarre en el barro, considere conducir conEmpuñaduras, como hacen cualquier agarre se sienta seco En el barro, reduciendo la bomba de brazo. Las bicicletas de motocross también pueden Ganancia hasta 40 libras de barro. Después de una carrera fangosa. En ese momento, tu La suspensión ya no funciona correctamente. por el peso y es más pesado para el jinete manejar. 

Puedes considerar unFango como un Herramienta práctica para raspar el lodo de la bicicleta. entre motos. Existen Otros trucos para montar en el barro, pero vendrán con experiencia y tiempo. Practicar en el barro te hará un jinete más seguro y más rápido en el día de la carrera.

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Salud y seguridad

Una vez que tenga una idea de cómo participar en una carrera de motocross, debe considerar su salud y seguridad. Para ganar una carrera, necesitas andar en bicicleta lo más rápido posible, pero eso puede conducir a accidentes Si no estás cuidadoso.

Usted puede caerse tu bicicleta y golpea algo, y el Cierre rango de los corredores. No hace las cosas más fáciles. Si tienes un accidente, tu Puede que no sea capaz de terminar la raza. También puedes ser un peligro para otros corredores Si caes en el medio del curso.

Por suerte, puedesprepararse antes de la carrera a Mejora tu salud y seguridad.. Entonces, puedes participar en una carrera. sintiendo tu mejor. Cuando eso sucede, puedes centrarse en ganar en lugar de problemas de salud o seguridad.

Entrenamiento físico

Motocross es muy exigente físicamente., por lo que necesitas estar en el Mejor forma posible. Por supuesto, eso incluye poder montar tu bicicleta, pero también significa que deberías ser fuerte y flexible.

Deberias ser capaz de Manipula tu bicicleta para hacer cualquier turno y colinas.. Pero también quieres ser como Lean como sea posible para que no tengas masa extra que te pesa.

Tú No necesitas pasar horas cada día en el gimnasio., pero necesitas tener Algún nivel de aptitud física.. Sin embargo, usted también no debería entrenar demasiado, porque eso te puede cansar.

Antes de una carrera, necesitas Asegúrate de que estás en un buen estado físico y mental.. Luego, puede mantenerse seguro en el curso, y puede competir sin arriesgar su salud o seguridad.

Elegir una bicicleta

Debe combinar su aptitud física con la bicicleta de motocross correcta. La mejor bicicleta para usted depende de la altura y la experiencia.. Mientras que quiera el Bicicleta más rápida, puede ser abrumador como un principiante.

Antes de obtener una bicicleta más rápida, debe tener suficiente experiencia para controlar el vehículo. Si pierde el control, es posible que pueda ir rápido, pero no estará a salvo.

Dado que el motocross es tan peligroso, deberías usarUna bicicleta que te queda.Y que puedes operar. Considere qué tan alto eres y qué tan alto debe ser el asiento. en tu bicicleta. Luego, prueba algunas bicicletas Antes de decidir cuál es su modelo perfecto.

También puede considerar la diferencia en el Estilo de montarte quieres hacer.. Si prefieres montar en Senderos y en el bosque., existen bicicletas enduro Diseñado específicamente para el estilo de equitación. Si quieres montar pistas de motocross con saltos, entonces querrás buscar un más bicicleta basada en la competencia Eso puede manejar los grandes saltos.

Finalmente, Elija entre un motor de 2 tiempos o un motor de 4 tiempos.. Ambos son impresionantes centrales eléctricas sino tener diferentes características de rendimiento. También tienen diferentes clases de carreras.  2 golpes tienden a ser más livianos y serpientes en su entrega de energía teniendo una banda de poder muy específica, mientras que lo moderno 4 golpes hacen un montón de torque y energía de rpms de baja a alta. 2-Strokes a menudo son más baratos y más fáciles de mantener, pero 4 golpes requieren un poco menos de mantenimiento.

Hoy en día, jinetes También es necesario considerar las motocicletas eléctricas.. Aunque todavía no es competitivo como bicicletas de raza de tamaño completo, La tecnología se está poniendo rápidamente al día.! Actualmente, las motocicletas eléctricas pueden ser La mejor opción para los niños. Como las bicicletas son muy "inteligentes" que permiten a los padres marcar en una aceleración específica y una velocidad máxima de sus teléfonos inteligentes.

Mantenimiento de bicicletas

Después de que obtengas tu bicicleta de motocross, necesitas mantenerse al día Para asegurarse de que todavía funcione bien. Cuanto mejor tuCuida tu bicicleta, Cuanto más tiempo durará, y lo más seguro será.. No tendrá que preocuparse por gastar tanto dinero en nuevas bicicletas o atención médica para accidentes.

Cada vez que montas tu bicicleta, deberías termina lavando tu bicicleta. Puede usar agua normal para enjuagar la suciedad y otros materiales que se ponen en bicicleta durante un viaje, pero hay muchos Grandes jabones y desengrasantes específicos de la bicicleta. Eso no dañará tu bicicleta. Entonces, deberías dejarlo secar, y luego puedes Inspeccionar la bicicleta para problemas..

Usted puede Compruebe si hay fugas y Problemas con tu cadena. Asegurarse de que la cadena tensión es correcto, y Inspeccione sus controles para cualquier problema. También debe asegurar el presión de llanta es lo que debería ser. Si conduce a menudo, es posible que tenga que Cambia tu aceite Después de casi todos los pasos.

Tomar riesgos

Si eres un jinete de motocross, probablemente Ama la emoción de tomar riesgos.. Mientras corren, tienes la oportunidad de salir de tu zona de confort, pero necesitas golpear un equilibrio. Debería empujarse para hacer algo aterrador durante una carrera, pero tú No quiero lastimarte.

Una cosa es correr un poco más rápidamente o para probar un salto nuevo. Pero es otro para usar una nueva bicicleta en una carrera o montar a través de un lugar desconocido sin desacelerar. A medida que adquiera experiencia con Motocross, evaluará lo que es seguro y lo que no.

Al principio, sin embargo, debe limitar su toma de riesgos. Considere tomar riesgos durante una carrera de práctica para ver qué funciona y qué no. Asegúrese seguir cualquier regla y las banderas en el curso y no asumen riesgos sin usar el equipo de motocross adecuado.

Reglas y banderas de pista

Casi todas las carreras de motocross tendrán reglas, y las reglas ayudarán a mantener a usted y a otros corredores a salvo. Asegúrate de Aprende las reglas antes de montar tu primera pista de motocross.. Necesitaras saber lo que significa cada bandera Antes de conducir para mantenerte a ti ya los demás a salvo. Por ejemplo, un bandera amarilla es un signo de peligro, y cuando se mueve, debe bajar su ritmo, tenga cuidado con los corredores caídos, monten con precaución y no pase hasta que haya pasado el área de precaución.

Si ves un Bandera de la Cruz Roja Significa que alguien en la pista es gravemente herido, y El soporte médico está en la pista, proceder con más precaución. No pasando ni saltando. Si ves una bandera roja, la carrera está siendo detenida. Conduce lentamente a la salida de la pista. Si ves un Bandera azul y amarilla, significa estas siendo lapeado o pasado por un jinete más rápido. Debes darle a los jinetes lapeando mucho espacio para pasarlo fácilmente.

Conocer las diferentes reglas y banderas para una carrera. Ayudarte a prepararte. Luego, cuando llegue a comenzar a conducir, sabrá cómo llegar a través del curso. La más ya sabes, la baja tu riesgo de herir en la pista.

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Qué ponerse

Uno de los características más distintivas de las carreras de motocross es lo que usan los participantes. Debido al terreno accidentado y la posibilidad de caerse, necesitas usar equipo de protección. Mientras se adapta, necesitas cubrir tu cuerpo de pies a cabeza.

Si bien puede que no esté en contra de las reglas para que su piel se muestre, no quiere dejar que eso suceda. También necesita usar un equipo especial que use para motocross. Si usa ropa estándar, no estará a salvo. En la bicicleta, o protegida cuando se estrella ... ¡y te estrellarás!

Considerarel equipo diferente Tendrás que ponerte antes de golpear la pista.

Casco

A partir de la parte superior de tu cuerpo, tienes un casco de motocross. Debe obtener un casco específico que pueda Protege toda tu cabeza y cara., en lugar de solo la parte superior de tu cabeza.

Un casco adecuado necesita un buen sistema de ventilación así que tú No te calientas demasiado. También necesita caber ajustado Así que no se tambalee mientras se está moviendo en terrenos y saltos. Finalmente, un ajuste cómodo protegerá aún más su cabeza en caso de un impacto

Un casco de calidad es el barrera más importante entre usted y lesiones graves del cerebro. Las conmociones cerebrales son un verdadero peligro. y se requiere un casco de alta calidad que se aprueba al menos punto. Invertir en equipo de seguridad de alta calidad para ahorrar dinero en las facturas del hospital.

Gafas de protección

Las gafas de motocross harán Protege tus ojos Y la parte de tu cara que tu casco no cubre. Necesitas colocar la correa de las gafas alrededor de tu casco para que las gafas no se movieran, asegúrese de obtener esa correa de gafas rectas en el casco o riesgo de aspecto como un novato.

Más importante aún, asegúrate de que seas vistiendo la gafas correctas para las condiciones de equitación. Si está corriendo o montando en un grupo, obtendrá roost o barro Cubriendo tu lente de gafas. Se puede convertirse rápidamente inseguro Debido a las condiciones de cegamiento. Usardesgarrador odesprendimiento Para borrar rápidamente su visión mientras viaja.

Si estas en Paseos más largos o mudos o montar en el lluvia, puedes Elija una gafas con un sistema de rollo Como podrás eliminar tu visión. mas veces que una gafas tradicionales con rasgaduras. Un inconveniente para usar estos sistemas de compensación de la visión es el Necesidad de que el jinete dejen ir a los manillares. y despeje manualmente su rasgadura o tire de su desprición.

Ahora las carreras de riesgo hacen que un sistema automatizado innovador llamadoEl Destripador que se ajustará a la mayoría de los sistemas de desprendimiento y Borre la visión del jinete de forma inalámbrica con un solo toque de un botón.

Abrazadera

Una abrazadera de cuello es esencial para proteger su cuello Mientras haces motocross. Puede ir sin él, pero como principiante, necesita todo el soporte que pueda obtener.

Para colocar la abrazadera, ábralo en un lado, póngalo alrededor de su cuello y asegúrelo cerrado. No debería moverse o causar fricción.. Asegúrese Asegúralo debajo de tus hombros para que no se suelte. También desea evitar que la abrazadera del cuello se superponga a su otro equipo, excepto su ropa.

Protector de pecho o guardia de roost

El protector de tórax o el guardia de Roost se acercan a tu torso, y lo hará. Protege en caso de que caigas.. Es un equipo especial, y quieres asegurarte de que Úsalo en cualquier momento que vayas corriendo. Se pueden usar diferentes diseños sobre o debajo de su jersey. Las diferencias son las Nivel de protección, ajuste y confort.

Si eliges montar con una abrazadera de cuello, entonces Necesitas elegir un protector de pecho que funcione con su abrazadera.. Si los dos no son compatibles, será difícil ponerlos, y no será tan cómodo. Algunos protectores de pecho tienen aberturas cerca de la parte superior que le permiten usarlas con llaves de cuello.

Cinturón de riñón

Un cinturón de riñón va debajo de la coraza, y eso protege tu espalda baja. Puedes beneficiarte de ello Si tiene dolor de espalda o no, y puedes ajustarlo para adaptarse a tu cuerpo.

Hay ajustes en los lados donde puede cambiar el ajuste del protector lumbar, y eso es lo que quiere usar. Luego, puede asegurarse de que se sienta cómodo y puede respirar. Pero su equipo todavía lo protegerá en caso de un accidente. También Sostiene tus órganos internos más ajustados. y puede a menudo Añadir el soporte necesario cuando monta en terreno accidentado durante largos períodos de tiempo.

Guantes MX

Usar guantes ayudará Protege tus manos Mientras montaba motocross. Es posible que desee un par de pares para cambiar entre diferentes climas para que sus manos puedan respirar.

Sin embargo, sus guantes deben ajustarse bien sus manos, por lo que No deberían ser demasiado grandes o demasiado pequeños.. Un guante de gran tamaño puede causar movimiento entre el guante y la mano creando ampollas. De hecho, las simples pasajeras de abuso tienen las manos del deporte de Motocross puede causar ampollas dolorosas, sin importar los guantes que uses.. Para protegerse aún más contra las ampollas que aseguren un viaje más largo y seguro, intenta montar conProtectores de palmeras debajo de sus guantes. Los corredores profesionales en motocross, supercross, GNCC, Baja e incluso MotoGP usan protectores de palma para garantizar que sus manos estén en perfectas condiciones para las carreras. Además, asegúrate de que los guantes estén. lo suficientemente seguro Y que puedes flexiona tus manos. La mayoría de los guantes de Motocross permiten el movimiento completo de los viajes de los dedos, pero los mejores guantes permiten a los pasajeros agarrar sus manillares Sin agregar presión a los extremos de las puntas de los dedos., Cortar la circulación.Guantes de carreras de riesgos están diseñados con dedos articulados y ampliando nudillos para garantizar el Muy mejor ajuste y rendimiento..

MX JERSEY

Tu jersey es lo que será DISTINGUIR de sus competidores. Puedes elegir una jersey para Representarte a ti mismo oa tu equipo Si compites con los demás.

La camiseta puede ir debajo de su protector de pecho, pero puede obtener un tamaño más grande para colocar sobre el protector de pecho. Usar la camiseta en la parte superior protegerá su protector de pecho, y puede ayudarlo Muestra tu estilo personal ypatrocinadores.

Dependiendo de las reglas, puedes Se creativo Con su camiseta y elija colores u otros marcadores que le guste. Pero también debe asegurarse de que se sienta cómodo en la parte superior.

Peticiones de rodilla o rodilleras.

Corredores de motocross a menudo sufrir de lesiones de rodilla. Las almohadillas se protegerán contra golpes y moretones, pero es mejor invertir en un buen conjunto de tirantes de rodilla cuando empiezas a montar. Pueden sentirse extraños al principio, pero a tiempo se sentirán normales, y evitarán que sus rodillas retortijón, o hiper-extensible. Son tan importantes para las rodillas como tu casco es para tu cabeza. Evite las lesiones costosas y dolorosas de la rodilla montando con los tirantes de rodilla adecuados.

Pantalones MX y ropa interior

Como con cualquier equipo, quieres asegurarte de que tupantalonesE incluso la ropa interior se ajusta bien y permite que su piel respire. Los pantalones ventilados son los mejores. Algunas marcas incluso ofrecenVentilación variable para diferentes condiciones climáticas.. Si tienes un largo día de carreras, deberías ser Cómodo sin quitarlo todo.

Un buen par de pantalones de motocross debe ser lo suficientemente suelto para caber sobre tus tirantes de rodilla, pero no quieres que tus pantalones estén demasiado sueltos. Buscar pantalones con un mucha elasticidad, particularmente alrededor de las rodillas, para que puedas usar todo y no sentirse restringido.

Puedes encontrar Todas estas características y más En nuestra línea dePantalones de motocross aquí.

Botas

El factor más importante con las botas de motocross es protección contra el tobillo. Una bota de calidad es una de las piezas más importantes de equipo de seguridad, junto con un casco. Cuando un nuevo jinete lleva primero una bota de motocross, puede sentirse restrictivo, pero ese es el punto. Restringe la torsión yhiper-extensióndel tobillo. Se sentirá extraño de montar con las botas de motocross adecuadas al principio, pero rápidamente se acostumbrarás a él.

Encuentra una bota de calidad que encaje bien. Un bota de gran tamaño lo hará Difícil de sentir correctamente los fauleepegs, así como operar el freno trasero y la palanca de cambios. Un El arranque de tamaño inferior solo será incómodo y doloroso. Cuando necesite usar su arranque para equilibrar o tracción.

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Conclusión

Motocross es un deporte estimulante que implica competir con una bicicleta de tierra en algunos terreno irregular. Tienes que anticipar ciertos turnos y colinas, pero también necesitas prepararse para la carrera y usar la marcha correcta. Mantén todo esto en mente la próxima vez que te dirijas a la pista.